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江心沙开展职工心理健康讲座
发布时间：2024/08/26
关爱职工，从“心”开始。8月23日，农场公司工会邀请海门区中医院党政办主任、国家二级心理咨询师、健康管理师金星宇老师开展“做好情志管理，增进身心健康”心理健康专题讲座。农场公司机关、社区和分公司共60多人现场聆听授课。
讲座中，金老师首先介绍了何为情志、情志与健康的关系、心理问题产生的原因，阐释了情志管理的重要性，接着从认知层面、体验层面、行动层面重点介绍了情志管理的方法，正确看待情绪，学会情绪表达，关爱自己，理解他人，培养积极健康的生活态度和方式。整个讲座主题鲜明、授课生动、内容贴心，提供了情绪管理的小技巧，有效地帮助职工认识、接纳和管理自己的情绪，提高了心理健康素养。
此次心理健康知识讲座深化了职工对心理健康的认识，增强了心理健康意识，扩大了心理健康教育的影响力和覆盖面。今后，农场公司工会将持续扮演好“娘家人”角色，坚持以职工需求为导向，常态化开展多种形式的心理健康服务，助力职工全身心投入工作与生活，不断提升幸福感、获得感、归属感。
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